지식로그

[질문] 오리궁댕이인데 살뺄방법좀!한마디로엉덩이살빼는 특훈의방법좀 특히오리엉덩이빼는거

조회수 203 | 2009.01.17 | 문서번호: 6702514

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한 다음, 한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다- 반대 다리도 같은 동작 - 각각 20회씩 반복한다


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?