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[질문] 스트레칭이나요가어깨넓어지나요?

조회수 249 | 2009.01.17 | 문서번호: 6700992
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

스트레칭은어깨넓어집니다팔굽혀펴기와철봉운동을병행해서하는것이최선.팔을어깨보다많이넓게벌려서팔굽혀펴기하면어깨쪽이단련되면서넓어짐양쪽손바닥과시선

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