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[질문] *특 생리할때운동하면안되요?

조회수 130 | 2009.01.17 | 문서번호: 6700837
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

생리때에는호르몬분비가왕성하고예민하기때문에 심한,격한운동보다는가벼운운동을 해주시는게 좋습니다. ^^ 생리끝난후 3~4일이운동효과가 큽니다.

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