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[질문] 계란은다이어트에효과가있나요윗몸일으키기는뱃살다이어트에효과있나요?

조회수 76 | 2009.01.17 | 문서번호: 6700290
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

윗몸일으키기는복근단련과발과가슴을단련하는거랍니다.다이어트에는줄넘기,수영이최고죠^^.식단도중요하구여어느정도다이어트효과도있겠군요.계란은단백질많아좋

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