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[질문] 하루에열량 몇칼로리먹어야 다이어트에좋은가요?쭉쭉빠지고싶어요6시이후론안먹어요

조회수 142 | 2009.01.16 | 문서번호: 6688538
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

여성 하루 칼로리는 보통 1800-2300 입니다. 그중에 남는 칼로리가 300 이구요. 그래서 보통 하루에 1500 칼로리를 드시고 운동을 하라고 합니다.

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