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[질문] 근력운동하면서 체지방이줄어들면근육때문에 조혜련처럼되는거아닌가요?

조회수 84 | 2009.01.16 | 문서번호: 6688028
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

근력운동을 과하게 하면 그렇게 되는거죠. 단순히 보기좋게 탄력적으로 체중감량을 하고 싶다면 유산소운동위주로 하고 근력운동은 그보다 조금 하면 됩니다.

[무물보AI]
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