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[질문] 허벅지살빼는법은??

조회수 25 | 2007.08.26 | 문서번호: 668569
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.26

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다/양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다/무릎이바닥에닿도록하고허벅지조이고5~10분간

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