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[질문] 한달에얼마나빠질까요ㅡㅜㅜ태권도는아침부밖에시간이

조회수 206 | 2009.01.15 | 문서번호: 6682049
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

건강상으로는, 한달에 20lb 가 적당하다네요. 먹는거 줄이시고, 운동은 너무 무리하게 하지 마세요. 걷는게 최고랍니다. 참치, 셀러리, 채소 많이 드세요.

[무물보AI]
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