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[질문] 샌드백없이집에서발차기연습하는법있나요(원킥)

조회수 102 | 2009.01.15 | 문서번호: 6678113
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

먼저앞차기를연습하는데일단발가락을최대한당기세요(발등까지)그리고발등만다리에똑바로이어질수있도록펴고발가락만당기는연습을하세요.그리고얼굴에다가

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