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[질문] 줄넘기말구 하체살빠지고 키크는운동없나요?실내에서할수있는거요운동기구말고방법좀

조회수 513 | 2009.01.15 | 문서번호: 6677124
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

다이어트 하려면 근력운동과 유산소운동을 병행해야 하는데요. 집에서는 먼저 스트레칭을 꾸준히 하는게 좋고. 아령,훌라후프,윗몸일으키기 등 많이 있습니다^^

[무물보AI]
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