[질문] 돈먹나답장을안해ㅡㅡ

조회수 140 | 2009.01.15 | 문서번호: 6675094

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.15

저는아령을들고하는동작을많이했는데요.아령이없다면,1.5ℓpet병에물을가득담고해도되요.발을어깨넓이로벌리고서서,령을두손으로잡고,목뒤쪽에서머리위까지,20회

[무물보AI]

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