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[질문] 한달에효과나나요

조회수 20 | 2009.01.15 | 문서번호: 6674136
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

빠르게효과가나타나는운동은유산소운동을주5회,1회30분이상꾸준히하면나타나는데요그중수영,줄넘기,파워워킹등의전신을사용하는운동을추천해드립니다.

[무물보AI]
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