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[질문] 저녁에고구마를 먹어도살이안찌나요?저녁식사대용으로도먹고밤에 배고플때요

조회수 241 | 2009.01.15 | 문서번호: 6671294
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

고구마는칼로리가높은편이지만GI가낮아체지방분해속도를늦춰주어다이어트식사대용식으로그만이라고하네요.우유와함께먹어영양밸런스를맞춰주세요^^

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