[질문] 팔살이랑등살이랑브라할때등쪽옆쪽에나오는살어떻게빼요??20일안에뺄수잇을까요??

조회수 168 | 2009.01.14 | 문서번호: 6668128

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.14

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

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