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[질문] 똥잘나오게 하는 방법 좀 알려주세요

조회수 97 | 2009.01.14 | 문서번호: 6666661
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

똥을 잘 눌려면 일단은 물을 많이 섭취를 하시고 그리고 섬유질 성분이 만이 든 음식을 많이 먹으시면 되고 스트레스를 안 받도록 하시는게 중요합니다.^^

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