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[질문] 하늘자전거 어떻게하는거에요 정확한자세

조회수 88 | 2009.01.14 | 문서번호: 6660869
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

바닥에매트깔고공중에서자전거타듯이발을굴리는것입니다시간은3분타고20초다리를흔들어주고하는걸반복해서5번반복하시는게좋을것같네요숙달되면강도를높혀보세요

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