헬스가 더 많이 빠져요^^.. 20~30분 살살 뛰는식으로 런닝 뛰구요.. 그나머지 30분~40분 무산소운동으로 벤치 여러아령운동해주시면 지방 더 잘탑니다^^
당신은 어느 그룹입니까?