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[질문] 생리주기를황금기라고해서살빼기좋다고하잖아요어떻게해야살이빠지고생리때운동많이하

조회수 170 | 2009.01.14 | 문서번호: 6658053
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

생리직후가살빼는황금기입니다.생리끝나는날부터탄수화물섭취줄이시고체중이줄어들때부터운동을하세요.땀이 많이나는 운동이 효과적입니다.

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