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[질문] 열아홉살여자거든요!키크는방법좀!164에서더안자람ㅠㅠ

조회수 39 | 2009.01.13 | 문서번호: 6652384
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

답변:자고나서기지개하기수요.줄넘기나농구운동.단백질많이먹고.잠자는시간!10시~2시사이에가장성장호르몬이많이분비됨.자세교정.성장판은19~22세정도에닫힘

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