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[질문] 아침잠깨는거 커피말고좋은거없나요??

조회수 67 | 2009.01.13 | 문서번호: 6652248
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

중요한건 수면에 들어가기전 간단한 스트레칭등으로 숙면을 취할수 있게하는거구요.. 평소에 잠을 적당히 주무시는 버릇을 들이는게 중요합니다

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