[질문] 밤에 고구마마탕먹으면 삶은계란과같이 근육을위해먹어도좋나요?고구마자채가요

전혀 근육에 좋지 않습니다. 고구마 맛탕에 물엿 을 넣기때문에 그렇죠. 당분이 많은 물엿이 첨가된 고구마를 밤에 드신다는건 근육과 몸에 해롭습니다.