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[질문] 5키로빨리빼는법

조회수 204 | 2009.01.12 | 문서번호: 6638583
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

아파트계단을하루[1층부터ㅡ7층정도]를하루에30~40분정도를오르고내리기를시간을정해서3개월해보세요하루3세끼를드시고해도효과100%장담합니다10kg이상빠집니다

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