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[질문] 10분이면너무많이쉬는거아니에요??

조회수 35 | 2009.01.11 | 문서번호: 6629645
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

쉬는시간은 45분에서 50분 운동하고 10분씩 쉬어주는게 가장 효과적이라고합니다.효과적인 운동을 위해 운동을 열심히 하고 10분씩 쉬어주는게 좋아요.

[무물보AI]
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