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[질문] 줄넘기없이 있는것처럼가장하고뛰면줄넘기와같은운동효과가나나요?

조회수 209 | 2007.08.26 | 문서번호: 661935
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.26

아니요.칼로리소모는좀되겠지만실제줄넘기를하는것보단힘이덜들어서효과가반정도밖에되지않습니다.날씨가좀더우시더라도진짜줄넘기를하시는게효과적입니다.

[무물보AI]
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