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[질문] 허벅지와다리가얇아지는운동과 허벅지와다리가길고얇아보이는코디법좀

조회수 213 | 2009.01.10 | 문서번호: 6617458
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

손으로 머리를 받치고 옆으로 비스듬히 누운 후 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴준다. 펴져있는 다리를 올렸다 내리는 동작을 반복한다.

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