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[질문] 다리에잇는알어떻게빼나요ㅜㅜ??

조회수 62 | 2009.01.10 | 문서번호: 6614488
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초를쉬고,또반복하기를3번정도하구요.방바닦에앉아서발바닥을서로붙어몸안쪽으로쭉끌어당기시면됩니다.

[무물보AI]
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