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[질문] 살를 어떻게 빼

조회수 85 | 2007.08.25 | 문서번호: 660712
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.25

빠르게걷기,수영,에어로빅등적절한유산소운동과웨이트운동을병행해줍니다. 웨이트운동을할때에도덤벨을이용하는등근육을자극할수있는 동작이좋습니다^^

[무물보AI]
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