[질문] 스텝퍼할때 팔도흔들어주면 상체도같이빠져요 아니면하체가더빠져요??

조회수 64 | 2009.01.10 | 문서번호: 6607100

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.10

트위스트 스텝퍼의 경우 허리부터 발까지 운동이 된다고 보면 됩니다. 그러나 스텝퍼로 살을 빼기는 어렵습니다. 근력강화를 위한 운동으로 생각하시길 바랍니다

[무물보AI]

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