[질문] 전여자인데요복근을만들려구하거든요?어떻게하죠..?

조회수 40 | 2009.01.09 | 문서번호: 6602049

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.09

처음에는 가볍게 시작해야 합니다. 하루에 30개씩 3세트(나눠서3번)을 운동할때마다해주는것이효과적입니다.운동시간은수시로하면좋겠죠하지만무리하면 안되요^^

[무물보AI]

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