[질문] 단시간에 확실하게 살빼는법 뭐있을까요??그리고 식욕억제하는방법도같이ㅋㅋ

먹는것부터 조절해야 합니다.하루3끼만 먹고 군것질은 일절끊고 아침,점심은 먹고 저녁은 가볍게.식욕억제를 위해 원하는 연예인의 몸매사진을 곳곳에 걸어둠.