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[질문] 모래주머니하고조깅하면좋은가요?

조회수 282 | 2009.01.09 | 문서번호: 6594115
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

모래주머니를 하는이유는 무게를 실어주기 위한것입니다. 그만큼 무게가 높으면 조깅할때 힘들겠지요. 그러나 더욱 운동이 효과가 있습니다.

[무물보AI]
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