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[질문] 아감사합니다근데하늘자전거를하루에몃분해야하나요그리고아침저녁으로해야되요?

조회수 143 | 2009.01.08 | 문서번호: 6584686
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

기본적으로 30분 이상씩 하시는 게 좋고 시간이 지남에 따라 조금씩 늘려가시는 게 좋아요. 의지가 강하시면 아침저녁으로 하시면 효과가 더 좋겠지요.

[무물보AI]
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