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[질문] 많이 먹는대도 살 만찌는데 찌는방법좀 알려주세요 남자라 안습이네요

조회수 56 | 2009.01.08 | 문서번호: 6582065
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

남자시면늘어지는살보단근육이낫죠일단탄수화물,단백질섭취를늘리시고웨이트트래이닝을하시되운동전에탄수화물운동후에단백질섭취하셔서근육질몸짱몸매만드세요

[무물보AI]
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