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[질문] 성장판이빨리닫히는요인이머라있어요?

조회수 187 | 2009.01.07 | 문서번호: 6572377
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

1.3끼를제때에정량섭취하기2.음식중단것,밀가루음식,인스턴트,패스트푸드,탄산음료등줄이기3.숙면을취하기(밤11시이전에자서7시간이상)4.운동(점프)/칼슘,단백질

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