지식로그

[질문] 윗뱃살이만은대 어떠케빼죠?

조회수 98 | 2007.08.25 | 문서번호: 656315
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.25

1.윗몸일으키기하는데,손이아닌배힘만으로들어올려5~7초간유지2.상체만들어올린다.이때무릎도같이들어올리면효과가배로높아집니다.10회5세트만해도효과를봅니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗뱃살은 어떻게빼죠
[연관] 윗뱃살어떻게빼죠?
[연관] 윗뱃살어떻게빼나요?
[연관] 윗뱃살은어떻게빼나요
[연관] 윗뱃살 빼려면 어떻게해야되나요?
[연관] 윗뱃살은왜생기는건가요?
[연관] 윗뱃살은어떻게빼요..
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?