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[질문] 배드민턴과병행할만한살빼기운동추천

조회수 28 | 2009.01.06 | 문서번호: 6557457
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

처음 2개월쯤은 20분~30분정도 빠른걸음으로했구요그이후부터는 조금씩 속도도 높이고 하면서 40분~50분씩 했어요. 걸음만으로도 살이 빠집니다.

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