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[질문] 제가새벽4-5시자면오후5시일어나네요수면제안먹으면잠도안와요맨날먹고요 먹어도잘안

조회수 111 | 2009.01.06 | 문서번호: 6555337
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

보기에 불규칙적인 잠자리가 문제인듯 보입니다~ 밤마다 같은 시간에 잠자리에 들고 정해진 시간에 일어나야지 좋습니다~ 하루정도를 안주무시고 밤에 주무세요

[무물보AI]
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