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[질문] 복식호흡어케하나요ㅋ

조회수 38 | 2009.01.06 | 문서번호: 6551006
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

단전에큰동굴이있다고상상하시면서숨을마셔주시면됩니다.배가탱탱히질겁니다코로나오려는공기를배의압력으로살짝제지해줍니다천천히코나입으로뱉습니다실처럼공

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