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[질문] 아침식사전 공복에운동한후 밥은몇분후에 먹는것이좋나요? 아님 시간은상관이없나요?

조회수 188 | 2009.01.05 | 문서번호: 6538226
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

공복운동후 식사는 바로하시는것보다 30~1시간정도 후 식사를 하시는게 좋습니다 그리고 식사량 조절하셔야 다이어트에 효과적입니다~~

[무물보AI]
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