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[질문] 몸만들때좋은음식다알려주세요

조회수 263 | 2009.01.05 | 문서번호: 6532335
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

헬스할때 계란은 단백질류음식이 근육만드는데 도움을주기때문임,삶은계란 흰자가 도움됩니다.노른자는지방때문빼고 그외에도닭가슴살,우유,참치캔 이런게있음

[무물보AI]
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