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[질문] 옆구리살은어떻게빼나요?뱃살과등살고엉덩이살두여

조회수 212 | 2009.01.05 | 문서번호: 6531960
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

안녕하세요.운동전문지식맨imyohn111입니다^^옆구리살은 윗몸일으키기를옆으루해주세요.엉덩이살은스쿼트라는운동이있구요.뱃살운동은크런치와렌지가좋아요

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