[질문] 잠오는방법좀알려주세요...자고싶은데잠이안와서미칠거같아요ㅜㅜ지식맨님주무시나ㅜ

잠이잘안오면정말괴롭죠?그러면우유를따뜻하게먹으면속이편하고몸이따뜻해서잠이잘온다고해요,그리고상추좋아하시면드세요잠잘와요커피나녹차같은건피하셔야해요