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[질문] 엉덩이 살은 어떻게하면 빠질까요?

조회수 198 | 2009.01.02 | 문서번호: 6500056
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

엉덩이살,하체살을빼는데는유산소운동이효과적입니다.줄넘기,수영,파워워킹,자전거등 하루한시간이상꾸준히운동해주시면 됩니다. 식이요법도병행하시면더효과적

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