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[질문] 제가 살이안찌는외배엽인데 헬스하고있는데 복싱다녀서 줄넘기하는데 살찔까요?

조회수 86 | 2009.01.02 | 문서번호: 6493638
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

줄넘기같은 유산소보단 근육을 높히는 무산소를 해야지 살이 붙고 근육이 많아질껏 같네요^^.... 탄수화물 위주로 섭취해주시구요

[무물보AI]
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