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[질문] 집중력 높일수 있는 방법 무엇 있나요???

조회수 70 | 2009.01.02 | 문서번호: 6492599
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

노트에점을찍은다음그점을응시.촛불/손가락응시도추천,잔잔한음악듣기 심호흡,기지개,자기마음을차분히잡는다.5분간명상,딱딱한의자에등을피고앉는다

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