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[질문] 몸에해로워도되니까한달만에십킬로빼고요요현상없는방법좀알려주세요살땜에죽고싶어요

조회수 132 | 2009.01.01 | 문서번호: 6482387
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.01

식이요법과운동을병행하는것이가장좋습니다.6시이후에식사를금하시고기름기있는음식은피하세요.하루30분이상씩줄넘기,조깅등유산소운동을꾸준히해주세요

[무물보AI]
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