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[질문] 하늘자전거 하면다릿살이 빨리빠지나요??집에서 간단한운동많으로도 다릿살빠지는방법

조회수 223 | 2009.01.01 | 문서번호: 6477870
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.01

네!다리높게들고배게허리부분에받쳐주고하면더좋아요!옆으로누워서다리들기.양쪽다30번씩,윗몸반만일으키기,엎드려서다리힘차게들어올려주기양쪽다리다15번씩

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