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[질문] 성대늘리는법

조회수 482 | 2008.12.31 | 문서번호: 6470423
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

복식호흡하기,길게 빼는 법을 지속적으로 연습,폐활량을 늘이기(조깅) 입니다

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