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[질문] 다이어트할때 식사방법좀요

조회수 136 | 2008.12.30 | 문서번호: 6458275
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.30

다이어트할때는 음식은짜지않고,싱겁고담백하게드시되,식사는거르지말고3끼를먹되규칙적으로소량으로먹습니다.6시이후에는금식이며,단백질을많이섭취해주셔야합

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