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[질문] 멋진몸 만드는법

조회수 203 | 2007.08.23 | 문서번호: 645150
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

지방연소를위한유산소운동하시면서근육키우는웨이트트레이닝을병행하시면됩니다.기본적으로줄넘기,팔굽혀펴기,윗몸일으키기,아령들기,수영,달리기를추천합니다.

[무물보AI]
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